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Grandir et évoluer...



Tout roi riche et puissant n'a été, un jour, 

qu'un bébé sans défense,

tout chêne n'était qu'un gland,

toute vague puissante n'était 

qu'une paisible ondulation,

toute grande construction n'existait 

que par un dessin sur un papier.


Ce qui compte, ce n'est pas seulement 

ce que vous êtes aujourd'hui,

mais ce que vous êtes en train de devenir.


Le chemin parcouru est aussi important 

que le but à atteindre.



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Comment trouver la sagesse ?



J'ai découvert ma sagesse de bien des façons et par bien des chemins. 

Il n'y a pas UN CHEMIN vers la sagesse, vers la vérité.


Et ce n'est que de mauvais gré que je demandais mon chemin, 
ça me contrariait toujours !

Je préférais essayer les chemins moi-même !

Ce n'est pas par une seule échelle que j'ai atteint la hauteur 

où j'ai pu plonger mon regard dans le lointain.

Des tentatives, et des interrogations, 
voilà ce que fut ma marche vers la sagesse !

C'était ce qui me convenait : 
ni bon ni mauvais, mais à mon goût. 

Je n'en n'ai plus honte, je ne m'en cache plus : 
ceci est MON chemin, 
quel est le vôtre ?

Voilà ce que je réponds à ceux qui me demandent le chemin.

Le chemin, en effet, n'existe pas.

Ainsi parlait Zarathoustra.

Sur la base d'un texte de Friedrich Nietzsche.
Ces textes sont souvent écrits dans un langage technique qui n'est pas à la portée de tout le monde. Je les retranscris ici de manière à ce qu'ils soient compris par tout le monde, sans en changer le sens fondamental.
Josette Sauthier

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Citation de sagesse de BOUDDHA


Pour te libérer de la souffrance

libère-toi de tes attachements.

Bouddha



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Citation de sagesse


En dépit de tout,

je garde la conviction que

l'Amour, la Paix,

la Douceur et la Bonté

sont la Force,

cette force qui est au-dessus

de tout pouvoir.


Albert Schweitzer

Fondateur de la Croix-Rouge 



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Ecoute ta conscience



Vient un moment où une personne
doit prendre position.
Une position qui n'est ni sécuritaire
ni politique, ni populaire
mais elle doit la prendre parce que
sa conscience lui dit que c'est la seule
chose à faire.

Martin Luther King


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Une goutte d'amour fait des miracles !


Quand une goutte d'amour 
jaillit d'un coeur pur,
tombe sur un sol aride
elle fait éclore la fleur
infiniment exquise 
du renouveau.




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Donne du repos à ton âme


Ecoute ta fatigue,
donne du repos à ton corps
à ton âme
à ton coeur.


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Prendre ses responsabilités


Si chacun de nous ne faisait rien d'autre
que de prendre la responsabilité de lui-même,
il n'y aurait plus besoin
de vouloir changer le monde.


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Citation pour GRANDIR


Vous n'avez pas besoin d'être grand
pour commencer quelque chose
mais pouvez TOUJOURS
commencer à être grand !



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Prendre un temps d'arrêt


Nous devons apprendre l’art de nous arrêter.

Arrêter nos pensées, nos énergies d’habitude, 
et les émotions fortes qui nous gouvernent. 

Lorsqu’une émotion s’empare de nous, 
tel l’orage, 
nous ne sommes pas en paix. 

Nous allumons la télévision 
pour l’éteindre aussitôt après.
Nous prenons un livre 
pour le reposer immédiatement. 

Comment peut-on mettre fin à cet état d’agitation ? 

Comment peut-on mettre fin à notre peur, 
notre désespoir, notre colère et notre avidité ?
C’est possible en pratiquant la respiration consciente, 
la marche consciente, 
le sourire conscient 
et le regard profond 
qui permet la compréhension. 
Et vivre totalement l'instant présent.

Lorsqu’on est en pleine conscience, 
touchant profondément le moment présent, 
les fruits sont toujours la compréhension, 
l’acceptation, 
l’amour et le désir d’apaiser la souffrance 
et d’apporter de la joie.

Thich Nhat Hanh.


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Comment élever ses vibrations ?


Pour élever sa vibration, développer son charisme et avoir davantage de PRESENCE, rayonner, irradier, dégager de bonnes ondes, il faut cultiver les vertus suivantes :

D'abord prendre soin de soi : se parler comme à sa meilleure amie, honorer l'être divin que nous sommes et le dorloter.

Se faire masser, faire du yoga, de la danse, un sport qui nous plaît.

Rire, danser, faire des activités qui nous plaisent et nous épanouissent.

Se réjouir, comme un enfant, s'émerveiller.

Purifier son logement, avec de la sauge, ou du sel, pour éliminer les énergies négatives.

Penser positif, visualiser nos projets comme réussis, aboutis.

Pratiquer la gratitude, la bienveillance, la gentillesse.

Sourire, rencontrer le plus possibles des personnes qui nous rendent heureux, qui sont positives.

Pardonner, se réconcilier, ne pas laisser traîner ni ressasser le passé, les malentendus PARDONNER ET SE PARDONNER .

Se purifier corps et âme sous une longue douche ou un bain.

S'aimer et AIMER, humains, animaux, nature, loisirs, activités. Faire vibrer son coeur le plus possible !

Rester en contact avec notre Mère la Terre pour s'ancrer, se promener dans la nature, enlacer un arbre et faire l'exercice d'ancrage .

Et tout ce que vous pouvez faire pour VOUS FAIRE DU BIEN !

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Tu mérites mieux !


Souvent, la vie ne te donne pas ce que tu veux,
ce n'est pas parce que tu ne le mérites pas,
mais justement, c'est parce que tu mérites MIEUX !
Alors, accepte que ça t'échappe pour le moment
et fais confiance à ce qui va arriver.


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Aime tes ennemis? pourquoi ?


Pourquoi faut-il aimer ses ennemis ? quelle horreur ! Est-ce possible ? Et bien oui, et tout le bénéfice est pour vous....Découvrez comment à travers cette belle histoire d'Anthony de Mello, à méditer : comment traiter un ennemi pour se sentir en paix dans son coeur et, en bonus, recevoir des remerciements et des bienfaits de la part de l'Univers !


Bénis ton rival, et aime ton ennemi :

Un jour, l'épicier rend visite au Maître. 
L'homme est très inquiet : en face de sa boutique, un grand magasin a ouvert ses portes et va lui voler sa clientèle. 
Sa famille tient ce commerce depuis près d'un siècle. 
S'il doit fermer ses portes, cela causera sa perte, car il n'a pas d'autres ressources. 

Le Maître lui donne cet avis :

« Si tu crains le propriétaire du grand magasin, tu le haïras. 

Et la haine causera ta perte.

- Que dois-je faire ? demande l'épicier, affolé.


- Chaque matin, sors de ta boutique et bénis-la. 

Souhaite-lui la prospérité. Ensuite, tourne-toi vers le grand magasin et bénis-le, lui aussi.

- Quoi? Bénir mon rival, mon destructeur?


- Chaque fois que tu lui donneras ta bénédiction, cela rejaillira sur toi. 

Si tu lui veux du mal, cela te détruira. »
Au bout de six mois, l'épicier revient voir le Maître pour lui dire que ses craintes se sont réalisées et qu'il a fermé boutique. 
Mais il est maintenant propriétaire du grand magasin d'en face, et ses affaires marchent comme elles n'ont jamais marché auparavant."

Anthony de Mello


Je vous souhaite bonheur et prospérité, et que vous parveniez, vous aussi, à bénir ceux qui vous nuisent ! 

A lire aussi, la méthode HO'OPONOPONO, dans le même ordre d'idées, pour neutraliser le mépris, la jalousie, ou toute autre situation conflictuelle et garder son coeur en paix dans toutes les situations.


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Tu as le pouvoir de choisir


Sers-toi avec sagesse de ton pouvoir de choisir !
Choisis d'aimer plutôt que de haïr,
choisis de rire, plutôt que de pleurer,
choisis de créer, plutôt que de détruire.
Choisis de vivre, plutôt que de mourir !


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Ecoute-toi !

 

Ecoute ta fatigue,
donne du repos à ton corps
à ton coeur,
à ton mental
et à ton âme.



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Le problème des choix


Sans vous prendre pour des ânes, mes chers amis lecteurs, je vous demande si, tout comme moi parfois, vous êtes-vous victime du "Syndrome de l'âne de Buridan" ?

C'est l'histoire d'une âne, tétanisé devant deux seaux : l'un rempli de paille et d'avoine, et l'autre, rempli d'eau.

L'animal ne pouvant se décider dans quel seau puiser, il mourut de faim et de soif, faute d'avoir pu faire son choix.

De cette fable, on tire les enseignements nés de nos conflits intérieurs. A trop hésiter, à trop attendre pour ne perdre ni l'un ni l'autre, on finit par perdre LES DEUX.

Choisir, c'est prendre un risque. Une vie sans risque n'est plus une vie, c'est la mort, l'inertie, la stagnation.

La sagesse recommande de changer SES IDEES, plutôt que d'essayer de changer la REALITE.

Pourquoi est-ce si difficile de faire des choix  ? Lire ici (sur mon site de développement personnel  "Le Nirvana Josette Sauthier"

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Pour apprendre la patience et le lâcher-prise



Attendre, toujours attendre....

Un appel qui ne vient pas,
Une personne qui ne revient plus.

Une lettre qu’on ne reçoit pas,
Un enfant qu’on ne voit plus.

Une jeunesse qui n’est plus là,
Un amour qui semble perdu.

Tu t’attardes à faire revivre
Ce passé qui demande à mourir.

Et tu perds ton temps à retenir
Une illusion qui te fait souffrir .

Arrête de t’enfuir dans tes souvenirs
Et de faire vieillir ton avenir.

Il est temps de te ressaisir,
Et à nouveau,
tu te dois de revivre.

Laisse au présent la chance de te séduire,
Et au futur le bonheur de t’épanouir.

Tout ce que la vie a de beau, elle va te l’offrir.I
Il suffit de lui sourire et de t’ouvrir.

Le chemin pour y parvenir
Est de lâcher prise, ne plus retenir..

Laisser aller, afin de grandir.
Et à nouveau tout accueillir.

Richard Migneault



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Le silence vaut mieux que des paroles futiles


"Savoir bien se taire est plus difficile que savoir bien parler". 

Tout le monde a peur du silence car il met toujours mal à l’aise.

Soit parce que l’on croit que l'on n’existe plus lorsque l’on se tait, soit parce que l’on ressent une gêne vis-à-vis des autres.

Allez au-delà de ces sensations en ne prenant la parole que lorsque l’on vous sollicite.
C'est dans le silence que vous pouvez recevoir et intégrer la connaissance. C'est dans le silence que jaillissent les grandes idées, les traits de génie..

Comme en musique, c'est dans le silence que vous donnerez l’émotion, l'intensité, l’impalpable. 

Alors adoptez-le sans scrupules...
Josette Sauthier

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Comment vit Le guerrier de lumière ? Paulo Coelho


Tous les chemins du monde mènent au coeur du guerrier; 
il s'immerge sans hésiter dans le fleuve de passions qui traverse sa vie.

Le guerrier sait qu'il est libre de choisir ce qu'il désire; 
ses décisions sont prises avec courage, désintéressement, 
et parfois avec une certaine dose de folie.

Il accepte ses passions et en jouit intensément.

Il sait qu'il n'est pas nécessaire de renoncer à l'enthousiasme des conquêtes; 
elles font partie de la vie, 
et réjouissent tous ceux qui y prennent part.


Mais il ne perd jamais de vue les choses durables et les liens solides 
qui se sont crées au fil du temps.

Un guerrier sait distinguer ce qui est passager de ce qui est définitif.


Paul Coelho

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Le chemin est plus important que le but


Mieux vaut voyager plein d'espoir
qu'arriver au but, déçu


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