Vivre le moment présent

La paix et le bonheur

sont disponibles

dès lors que nous pouvons calmer

nos pensées distraites

pour revenir au moment présent.

En étant pleinement ICI ET MAINTENANT

on ne laisse passer aucune

opportunité, aucune bonne occasion

et nous pouvons saisir

les petits miracles qui se produisent

autour de nous

au quotidient.

D'après Thich Nhat Hanh

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Seul sur ta route

C'est ta route

et juste la tienne.

On peut la faire avec toi,

en ta compagnie,

mais on ne peut pas

la suivre pour toi.

C'est un chemin que tu dois faire seul.

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La réalité déformée...

Une perception erronée peut créer une infinité de problèmes. 

Toutes nos souffrances proviennent, en fait, 

de ce que nous ne reconnaissons pas les choses pour ce qu’elles sont. 

Nous devrions toujours nous demander humblement : 

« En suis-je certain ? », 

et laisser ensuite un peu d’espace et de temps 

pour permettre à nos perceptions de devenir plus profondes, 

plus claires et plus stables.

Thich Nhat Hanh

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Contre l'anxiété

Cessez de vous inquiéter !

Ca ne vous évitera pas d'éventuels problèmes

dans l'avenir !

Au contraire, ça vous vide de vos forces,

aujourd'hui !

Vous inquiéter n'efface pas demain

de ses problèmes

Cela vide plutôt

AUJOURD'HUI de sa force !

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