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Les 15 clés de l'amitié


Quelles sont les règles pour réussir une amitié ? Voici les 15 clés de la réussite d'une relation entre amis :

1. Faire le premier pas lorsqu'on est brouillés ou lorsqu'un personne nous semble sympathique  : après tout, qu'est-ce que l'on risque ? Un coup de fil, une invitation à déjeuner, une proposition de sortie sont peut-être le début d'une nouvelle amitié ou une belle occasion de dissiper un malentendu et se réconcilier.

2. Freiner ses attentes : on ne peut attendre de l'autre qu'il nous apporte tout ce dont nous avons besoin. Nous partageons des choses différentes avec chacun. Une amie pour se confier, d'autres pour faire du sport ou qui font partie de la même société, des collègues pour manger à midi, une autre amie qui partage notre passion, etc..  Des amis à qui on confie des épisodes de sa vie et qui vibrent parce qu'ils ont aussi passé par là, qui comprennent, qui nous font part de leur expérience et qui nous conseillent. Ceux avec qui on peut parler divorce... ou de la mort des parents....

3. Respecter la liberté ou l'indépendance de nos amis : Il ou elle n'est pas disponible ? Ce n'est pas si grave. Nous pouvons inviter une autre personne ou modifier nos projets.

4. Se rappeler que l'amitié est gratuite :  un service rendu doit être librement donné, sans attente de retour, on ne comptabilise pas, en amitié. Cependant, si vous constatez que c'est toujours vous qui donnez, au bout d'un moment, il faudra revoir la notion d'amitié avec cette personne. Est-elle vraiment une amie ou juste une opportuniste ?

5. Savoir écouter sans juger ni conseiller : Combien d'occasions ratées pour n'avoir pas su écouter au bon moment ? Les amis sont d'abord ceux qui savent se taire et être disponibles quand on en a besoin.


6. Respecter le secret : la discrétion est de mise, en amitié. Combien d'amitiés brisées parce qu'un secret a été trahi malgré une promesse ? Votre amie se confie en toute confiance. Une confidence, un détail de la vie privée... Savoir garder le silence est la preuve que cette confiance est méritée.

7. Être disponible et tolérante et revoir ses priorités, si besoin  :  une amie désespérée, dans le pétrin  à l'heure du rendez-vous chez le coiffeur, un coup de téléphone au milieu de la nuit, une sortie qui lui tient à coeur ? On peut toujours s'arranger. A trop vouloir imposer ses propres désirs, on finit par décourager l'ami. Mais là aussi, sans trop comptabiliser, veiller à ce qu'il y ait une réciprocité, sinon on devient frustré.

à suivre, les 8 autres clés d'une amitié réussie : Les 15 clés de l'amitié (suite)
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Josette

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On ne possède personne.


Nous ne sommes en rien propriétaires,
Ni de notre vie, ni de la vie des autres,
Même de l’aimé.

Nous sommes, pour un temps,
Administrateur d’un espace de vie,
A gérer selon la situation,
Selon une hiérarchie de valeurs
Que notre liberté peut établir.

C’est toujours en fonction du présent
Que nous devons agir.

Or la souffrance de la séparation
Naît souvent d’un rappel du passé,
De désirs pour le futur.

La souffrance de ne plus l’avoir
Est de cet ordre.

C’est en recherchant à vivre paisiblement
En harmonie avec toi-même
Dans l’instant, que la sérénité s’établira.

Lorsque les conflits disparaissent,
L’autre, l’aimé, n’y perd rien.
Tu y gagneras le sentiment
De te savoir en paix,
Libéré de faux états d’âme.

Père André Marie



Autres textes du Père André Marie pour réfléchir, avancer et travailler sur soi, ici dans la catégorie CITATIONS DU PERE ANDRE MARIE

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Josette






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Utilise tes épreuves pour te dépasser


Ne considère les ennuis,
Les soucis qui t'arriveront,
Que comme des occasions
De te dépasser,
De te surpasser.

Tout ce qui arrive
A son importance.

Ne te pose pas la question
Des "pourquoi" inutiles.

Arrête-toi aux "comment"...

Ils te feront agir.

Père André Marie

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Combattre la pauvreté intérieure.


Pourquoi je n'ai aucun désir, aucune envie ? pourquoi je me sens mort à l'intérieur ?

Je suis mort à l'intérieur de moi, parce que je n'ai aucun désir.

Je n'ai aucun désir parce que je crois que j'ai déjà tout, je suis blasé.

Je crois tout avoir, mais je ne partage rien, je ne donne rien aux autres et encore moins à moi-même !

Alors, j'essaie de donner, mais je vois que je n'ai rien à donner, je suis vide.

Alors, comme charité bien ordonnée commence par soi-même, je commence par essayer de me donner, à moi-même, de la nourriture positive, de m'enrichir intérieurement, et là, je vois que je ne SUIS RIEN !

Voyant que je ne suis rien, j'essaie de DEVENIR, devenir meilleur, et c'est ainsi qu'en essayant de DEVENIR, je commence à VIVRE !

Réflexion personnelle de Josette Sauthier, d'après une idée de René Daumal

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Citation pour lâcher-prise


"Si tu n'as pas ce que tu aimes,

aime ce que tu as!"

(et si c'est vraiment impossible, alors fais ce qu'il faut pour que ça change!)

Ce qui rejoint la Prière de la Sérénité :

Mon Dieu, donne-moi la force d'accepter
ce que je ne peux pas changer,
le courage de changer ce que je peux changer,
et la sagesse de savoir faire la différence entre les deux!


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Rejetez les pensées négatives


A la minute où vous vous surprenez à avoir une pensée négative,
rejetez-la instantanément. 

Ne vous attardez pas à considérer votre
erreur, cessez immédiatement d'y penser
et occupez votre esprit avec
une pensée constructive ;

vous serez surpris de constater combien de
difficultés s'évanouiront de votre vie. 

En vérité on peut dire qu'au
moment où l'erreur surgit dans votre conscience,
les cinq premières
secondes sont capitales,
puisque d'elles va dépendre
votre comportement mental.


(E.Fox)



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Poème sur l'amour et l'ego (Père André Marie)


Tu avais cru que l’amour
Pouvait brûler en toi
Comme le buisson ardent,
Sans se consumer.

Tu avais cru que cette fusion
En l’autre était la tendresse
Et que, toute une vie, vous pouviez
En revivre la scène
Sans fin de spectacle.

Tu avais cru qu’il suffisait
D’avoir bon cœur
Pour que la vie et les autres
Soient bons avec toi.

Tu avais cru ne jamais perdre la face
Et tu l’as perdue en cherchant
A la faire perdre à l’autre.

…Entre au fond toi, là où
Jamais le mensonge ne fait loi,
La solution naîtra sans que tu aies
A ouvrir les hostilités,
Car si tu traites avec douceur
Le violent, tu rends
La douceur victorieuse.

Père André Marie

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La vie vous donne ce que vous avez besoin



La vie vous donne ce dont vous avez besoin, ici et maintenant, même si parfois il vous paraît difficile d’accepter certains événements.

Les voies divines sont parfois impénétrables, dit-on.
C’est parce que nous n’avons pas une vue panoramique de notre passé, de notre présent et de notre futur et que nous ne comprenons pas toujours le pourquoi et le comment des choses.

L’essentiel est de vous faire une totale confiance dans les choix inconscients que vous vous êtes programmés, le sens des choses vous est révélé en temps voulu. Plus tard, avec le recul, vous comprendrez que ce qui vous a contrarié était, en fait, pour votre bien, pour un meilleur.


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Laisse partir tes peurs.




Sépare-toi  le plus vite possible
De tes peurs, de tes doutes
Et de faiblesses.

Accorde-toi la caresse intérieure
Qui te permettra
Un peu de sérénité.

Ne cherche pas
A changer ta vie,
Mais à changer tous les jours
Quelque chose dans ta vie.

Et décide tout de suite
Ce qui changera aujourd'hui.

Père André-Marie

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Oublie le passé...



Ne cherche pas
A retrouver aujourd'hui,
Dans ton imaginaire,
Tes émotions d'hier
Fussent-elles merveilleuses.

Ce serait comme vouloir
Repeindre un mur
Qui s'est écroulé.

Habite l'instant présent
De si belle façon,
Que l'instant d'après tu aies envie
D'en reproduire l'élégance.

Père André-Marie


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Changeons ce monde impitoyable. Gandhi


Ce monde est ce que NOUS en avons fait. 

S'il est sans pitié aujourd'hui, 

c'est parce que nous l'avons rendu impitoyable, 

par nos comportements.

Nous ne pouvons changer le monde 

que si nous changeons nous-mêmes, 

et ça commence par notre langage 

et notre façon de nous comporter.


Gandhi







La recette du bonheur selon Jacques Salomé




LE BONHEUR n'est ni un droit 

ni une obligation.


C'est un état provisoire, 

souvent éphémère, 

qui prend 


ses racines dans quelques ancrages sacrés :

vivre au présent,

accepter de s'aimer,

recevoir l'autre comme un cadeau,

accueillir les miracles de l'imprévisible.


Jacques Salomé


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Fais ce qui est juste pour toi



"Quand tu dois prendre une décision, 

choisis ce qui est juste pour toi, 

et non pas ce qui te semble le plus facile."



Fais le premier pas ! Citation d'espoir



 Commencez à tisser 

et Dieu vous donnera du fil. 

Proverbe allemand

Autre version de : Aide-toi et le ciel t'aidera...


Lâche-prise et reste confiant. Eileen Caddy



Tu ne peux faire tout ce que tu devrais quand tu es tendu. 


Prends du temps pour être seul, et fais quelque chose de simple, 

quelque chose que tu prends plaisir à faire ; 

mais que ce soit une chose que tu choisis toi-même 

et non pas suggéré par quelqu'un d'autre. 


Tout en le faisant, tu verras que tu peux regarder toute chose 

à partir d'un niveau de conscience différent. 


Le poids sera enlevé, et tu verras que tu pourras accomplir bien plus. 


Tu ne peux faire qu'un pas à la fois, alors fais-le, et le suivant suivra juste au bon moment. 

Laisse la vie se déployer, et n'essaie pas de la manipuler. 


Ne sois pas agacé ou impatient lorsque les choses ne marchent pas exactement 

comme tu l'avais escompté. 


Cherche et vois plutôt le dessein et le plan qui sous-tendent tout ce qui a lieu, 

et rends-toi compte que tout est pour le mieux. 


Eileen Caddy

Tout ce qui compose un homme.




Dire que l'homme est un composé 

de force et de faiblesse, 

de lumière et d'aveuglement, 

de petitesse et de grandeur, 

ce n'est pas lui faire son procès, 

c'est le définir. 


Diderot

D'autres BELLES PENSEES ici

Citation sur l'amour maternel, Christian Bobin


Toutes les mères sont impossibles !

soit elles aiment trop, 

soit elles n'aiment pas assez. 

Il n'y a pas, en la matière, 

de juste mesure.


 Christian Bobin



Citation sur le pouvoir de tes paroles



Le pouvoir des paroles est puissant : 

souviens-toi que tes paroles 

peuvent être terriblement blessantes, 

mais que d'autres de tes paroles 

peuvent être immensément réconfortantes.

Comment pardonner quand on n'y arrive pas ? Comment se libérer des souffrances du passé, guérir l'enfant intérieur ? Comment se réconcilier quand l'autre personne ne le veut pas ? 
Lire ici sur mon site pour travailler sur vous et votre passé :

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